Relazioni nell’era digitale: perché siamo sempre connessi ma spesso meno presenti

Un altro aspetto importante è la frammentazione dell’attenzione. Possiamo parlare con qualcuno mentre controlliamo le notifiche, ascoltare una conversazione mentre scorriamo lo schermo, partecipare a una cena con il telefono sul tavolo. Il corpo è presente, ma la mente passa continuamente da uno stimolo all’altro.

La presenza non dipende solo dall’essere nello stesso luogo, ma dalla qualità dell’attenzione che scegliamo di offrire.

Questo fenomeno è particolarmente evidente nei momenti quotidiani: a tavola, sui mezzi pubblici, durante una passeggiata, in una pausa di lavoro o in famiglia. Lo smartphone può diventare un terzo interlocutore silenzioso, sempre pronto a interrompere una conversazione reale.

I social network hanno aggiunto un altro livello alle relazioni. Da un lato permettono di seguire amici, parenti, colleghi e conoscenti anche a distanza. Dall’altro possono creare l’illusione di sapere tutto degli altri senza incontrarli davvero. Vedere una foto, una storia o un aggiornamento non equivale sempre a conoscere come una persona sta realmente.