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Smoothie banana e fragole

🍽 DRINK / Smoothie

Smoothie banana e fragole

Lo smoothie banana e fragole è cremoso, fruttato e naturalmente dolce. La banana dà corpo, le fragole portano freschezza e colore.

È una bevanda nutriente ma leggera, adatta a colazione o a una pausa veloce. Frullato al momento, mantiene profumo e consistenza vellutata.

Difficolta: Facile Porzioni: 2 Prep.: 8 min Cottura: 0 min
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❖ Ingredienti

  • 1 banana matura
  • 200 g fragole
  • 200 ml yogurt bianco
  • 1 cucchiaino di miele facoltativo
  • Qualche cubetto di ghiaccio
  • Succo di limone q.b.

✎ Preparazione

Inserire tutti gli ingredienti nel frullatore e lavorare fino a ottenere una consistenza liscia, vellutata e omogenea. Servire subito ben freddo, eventualmente con ghiaccio.

◉ Valori nutrizionali indicativi

Calorie 180 Proteine 6 g Carboidrati 34 g Grassi 3 g Fibre 4 g Zuccheri 25 g Sale 0,1 g

Note

Valori nutrizionali indicativi per bicchiere.

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