Tagliata di manzo rucola e grana

🍽 SECONDI / Carne

Tagliata di manzo rucola e grana

La tagliata di manzo con rucola e grana è essenziale, saporita e molto scenografica. La carne resta succosa, mentre rucola e formaggio aggiungono freschezza e sapidità.

Il servizio deve essere rapido, con la carne affettata al momento. Un filo d'olio e poco sale grosso bastano per completarla.

Difficolta: Media Porzioni: 4 Prep.: 10 min Cottura: 10 min

Ingredienti

  • 600 g controfiletto
  • Rucola
  • Grana
  • Olio
  • Sale grosso
  • Pepe

Preparazione

<ol class="recipe-steps"><li><strong>Organizza gli ingredienti:</strong> Porta la carne a temperatura ambiente e asciugala bene prima di cuocerla.</li><li><strong>Prepara la base:</strong> Scalda una piastra o padella pesante e rosola il controfiletto a fuoco alto, formando una crosta esterna uniforme.</li><li><strong>Avvia la cottura:</strong> Lascia riposare la carne su un tagliere, coperta leggermente, per distribuire i succhi.</li><li><strong>Rifinisci il sapore:</strong> Affetta controfibra e condisci con sale grosso, pepe e un filo d’olio.</li><li><strong>Servi al meglio:</strong> Servi su un letto di rucola con scaglie di grana, aggiungendole solo alla fine per mantenerle fresche.</li></ol>

Valori nutrizionali indicativi

Calorie 480 Proteine 42 g Carboidrati 3 g Grassi 32 g Fibre 1 g Zuccheri 1 g Sale 1,1 g

Note

Valori nutrizionali indicativi per porzione.